排毒养颜对于颜值的高低起着至关重要的作用，无论男生女生都要关心这个问题，要不然脸上则有可能会长出雀斑和青春痘，尤其是喜欢吃油腻食物的人，身体当中更容易产生毒素。其实排毒养颜并不是一件很难的事情，适量的喝一些恰当的茶，就能够帮助身体排毒。

秋天喝什么茶可以排毒美容呢？

1、 玫瑰花茶

玫瑰花茶能够降火也能够消除疲劳，此外还能够帮助伤口愈合，如果能够坚持饮用，还能够使身体的代谢能力变得更强，使人体的内分泌变得平衡，促使身体内的毒素能够快速地排出体外，使皮肤变得白皙红润有光泽，玫瑰花茶对于祛痘的功效也比较不错。

2、 菊花茶

上火也很容易导致青春痘的出现，因此可以适当的饮用一些菊花茶，菊花可以起到舒缓和消炎的作用。此外菊花还具有明目降火的功效，每天适当的饮用一些，还可以让眼睛变得更加明亮，而且不容易因为上火而出现健康和皮肤问题。

3、 菊普茶

菊普茶其实就是普洱茶搭配菊花。这种茶具有减肥和美容的作用，无论是想拥有苗条的身材还是拥有很高的颜值，都可以经常喝这种茶水，此外这种茶还具有祛痘降火的作用，因此脸上长痘的患者也可以适当的喝一些。

4、 山楂茶

山楂茶能够提高胃肠道的消化功能，促使体内的毒素能够更快的排出体外，起到排毒养颜的作用，此外山楂还具有利尿和疏通血管的功效，能够降低体内的胆固醇含量，长期饮用既可以使皮肤状态变得更好，也可以降低心脑血管疾病的发生几率。

5、 柠檬茶

柠檬茶具有去火和降低血糖和胆固醇的作用，如果在喝柠檬茶的时候适当的加一些蜂蜜，还能够起到美容美白的作用，因此想要变得更美丽，则可以适当的喝些柠檬茶，但经期的女性不宜喝太多，会导致痛经的发生。

温馨提示

坚持体育运动也能够起到排毒养颜的作用，运动能够让人体代谢的能力变得更快，也能够让血液循环的更加流畅，体内的毒素则能够随着汗液和尿液排出体外。多吃富含维生素C和维生素E的食物也能够起到美容的效果，这类食物能够起到抗氧化的作用，能够延迟皱纹和细纹出现的时间，富含这两种物质的食物有猕猴桃、苹果、橙子等等。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/yinshi/a/202109/2712144.html