苗条身材是大多数女性的梦想，为能达到快速减肥效果而寻求各种方法，如服用减肥药、用减肥贴或过度节食等。最近大火的是暴汗服，宣称能月收2~20斤，受到大多数人喜爱。不过，穿暴汗服减肥会给身体带来一些危害。

近期多地的电梯里都在轮番播放一个广告：后秀暴汗服。该商品名称听起来很容易让人联想到“减肥”，后秀也在宣传上将自己与“燃脂”“提高新陈代谢”等词捆绑在一起。记者咨询HOTSUIT（后秀）官方旗舰店客服暴汗服的减肥效果时，得到的回应是：“穿着HOTSUIT发汗服，一般客户反馈月瘦2-20斤左右。”“暴汗减肥”的噱头以及后秀的大规模营销显然也吸引了不少消费者。HOTSUIT官方旗舰店数据显示，目前该店最火的“【金晨同款】后秀暴汗服”月销量超过7000件。

暴汗服真的有助于减肥吗？体育服装专家张庆向红星资本局表示：“这类服饰主要能让人消耗大量水分，可以快速减重，但后续补充上水分体重可能就又回来了。穿它运动需要注意脱水问题。”无论是后秀宣称的“热控银科技面料”，还是其他厂家宣称的“热控石墨烯面料”，暴汗服让人暴汗的原理，其实总结起来就是：采用透气性较差且可保温的面料，穿上暴汗服一方面是衣服内热度升高会产生大量汗，另一方面产生的汗液排不出去，这便成暴汗了。

穿暴汗服减肥会带来哪些危害？

1、体重反弹

穿暴汗服运动后会大量出汗，使得体重下降，但减少的大多数都是体内水分。出汗并不等于减肥，体内2/3的都是水分，大量出汗确实能减轻体重，不过喝水或吃饭后体重就会回升，根本没有减肥效果，反而会造成体重反弹。

2、休克或死亡

暴汗服的材质是聚酯纤维，其作用是帮助身体排汗，效果跟蒸桑拿或裹保鲜膜差不多。穿暴汗服运动可影响散热效率又或是抑制散热，使得热量不能及时散发出去。暴汗服透气性差，运动时出汗较多。高温和高湿环境下运动，产生的热蓄积更加严重，甚至会造成热射病或休克，严重时可导致死亡。

温馨提示

穿暴汗服运动根本无法减肥，因此不能太盲目。运动时应选择舒适且透气性比较好的运动服，运动前中后适当的补充水分，必要时还需补充电解质。减肥根本没有捷径，最主要的是合理搭配饮食和增加运动量。

文章摘自：https://www.familydoctor.cn/a/202203/2776337.html