相信每一个人都不希望自己的脸上总是长痘痘，因为长痘痘会直接影响颜值，特别是女性朋友对痘痘可以说是深恶痛绝，但是很多少男少女在身体发育期间就容易脸上长痘痘。其实脸上如果反复冒痘痘，一般是以下这几件事做错了所导致的，一定要注意改善。

脸部冒痘痘与哪些坏习惯有关？

1、经常用手摸脸

生活中很多人有这样的坏习惯，就是在平时喜欢用手反复的摸自己的脸，这是一个错误的做法，如果总是用手摸脸，手部的细菌就容易传染给脸部，最终会导致脸部长痘痘，所以在平时尽量不要用手去摸脸。还有要避免直接用头发蹭脸，否则也容易刺激脸部的皮肤，导致长痘痘。

2、不注意清洁

每天使用的日用品需要定期清洁，保持干净，比如每天使用的毛巾、床单、枕头之类的，如果没有注意清洗，长时间的使用之后就容易滋生细菌，螨虫，接触到脸部的皮肤之后就容易导致脸部长痘痘，所以这些日用品应该要定期清洗，尤其是要放到阳光下暴晒，这样可以起到很好的杀菌作用。

3、喜欢熬夜

现在很多年轻人喜欢长时间的熬夜，即便是不工作也喜欢熬夜打游戏、玩手机之类的，长时间的熬夜，皮肤的新陈代谢就会变差，毒素在身体里面不断的堆积，皮肤也就会受到影响，因此就容易长痘痘，所以要注意改掉熬夜的习惯，每天早睡早起，保持充足的睡眠，才能让皮肤更健康。

4、喜欢吃甜食

尤其是一些女孩子，平时比较喜欢吃各种各样的甜食，比如蛋糕、巧克力之类的，而大量的甜食就容易引起皮肤长痘痘，还有很多人比较喜欢吃花生、果仁之类的食物，这些食物也容易长痘痘，所以应该要少吃。

5、使用劣质化妆品

现在市面上的化妆品种类非常多，有一些化妆品特别便宜，但是里面的化学成分对皮肤有较大的影响，如果不注意使用了这样的劣质化妆品，就有可能会影响皮肤的健康，导致皮肤长痘痘，所以在选择化妆品的时候要选择自己适合的，植物萃取成分的，温和无刺激。

另外还有一些人平时过度清洁脸部，喜欢每天多次清洗自己的脸部，如果反复多次清洗脸部油脂被全部清洗掉，皮肤过于干燥，反而会对皮肤造成较大的伤害，容易引起长痘痘的现象，所以脸部清洗最好是每天早晚各一次即可。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/pf/a/202204/2791231.html

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