相信每个人都想要拥有一个好肌肤，希望自己的肌肤又白又嫩。一个良好的肌肤状态能让人看上去更加年轻，但是如果不注重保养皮肤，皮肤就会变得非常暗沉，让人看起来非常没有精神。所以建议大家日常要多多了解。皮肤黄有哪些原因，并远离这些原因。

皮肤黄有哪些原因？

1、 熬夜

大家都知道熬夜伤身体，其实熬夜不仅会影响身体中各个器官的运行，还会影响到皮肤状态，让皮肤出现一定问题，其中就包括让皮肤看起来黯淡无光，没有精神。这是因为晚上是人体皮肤进行修复的时期，如果总是熬夜，就会让睡眠得不到保障，这样一来皮肤就会显得非常暗黄干燥。

2、 忽略护肤

天生拥有好皮肤的人是非常少的，大多数人都是通过后天的皮肤护理而得来的。日常生活中有不少人都会忽略掉护肤，从而让皮肤看起来非常暗淡非常黄。有一些人不寻求适合自己的护理皮肤的方法，还会对皮肤产生很大的伤害，会让皮肤看起来又暗又黄。

3、 不爱清洁皮肤

生活中有不少人在晚上卸妆时都不注重卸妆方法，直接就用洗面奶洗洗就完事了。然而我们皮肤也是需要定期清洁的，只有认真清洁皮肤，才会避免皮肤里残留大量的化妆品和有毒物质。

如何改善黄皮肤？

1、 去角质：皮肤的角质层不能堆积太多，否则会阻碍到脸部的更新，进而造成皮肤暗黄的问题。所以建议大家平常要每周去一次角质，这样能让皮肤更有光泽，能够有效缓解皮肤暗黄的问题。

2、 及时补水：皮肤需要及时补充水分才能变得又细腻又光滑。如果皮肤长期缺水，就会导致大量的垃圾堆积在皮肤的毛孔里，长期下去皮肤会变得越来越黄。所以建议大家日常要多多为身体补充水分，除了要多喝水之外，还要适当敷一些补水面膜。

3、 吃维生素C：维生素C对于身体健康来说是极为重要的，能够起到抗氧化作用，还能够美容养颜。所以建议大家日常要多吃一些富含维生素C的水果，比如苹果、香蕉、奇异果等。

想要拥有一个好的皮肤，建议大家日常要远离不良的生活习惯，多多注重护肤。同时也要注意，在选择护肤品时，一定要根据自己的肤质，选择一些适合自己的护肤品，不要盲目进行购买，否则既浪费钱，还有可能对皮肤造成伤害。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/pf/a/202205/2797333.html