皮肤过敏是一种发生几率比较高的皮肤问题，而且引发皮肤过敏的原因有很多，夏季也是很容易导致皮肤过敏的一个季节，很多患者会出现皮肤瘙痒以及脱皮的情况。在出现皮肤过敏的时候，饮食方面要多加注意，以免对皮肤造成刺激，使过敏的情况变得更加严重。

皮肤过敏不能吃哪些食物？

1、辛辣的食物

皮肤过敏的时候不能够继续吃辛辣的食物，比如辣椒当中含有的辣素，则会对皮肤造成明显的刺激，使皮肤过敏的症状变得更加严重，在皮肤过敏的时候建议吃得清淡一些，除了辣椒之外，葱、蒜、酒也属于辛辣食物的范畴。

2、生冷食物

皮肤过敏的患者要尽量少吃生冷的食物，因为生冷的食物同样会对皮肤造成刺激，而且也会对肠胃造成不好的影响，建议在皮肤过敏期间多吃一些温热的食物，常见的生冷食物有黄瓜、西瓜、苦瓜、海带等等。

3、海鲜类食物

海鲜本身就是一种容易导致过敏的食物，即使没有皮肤过敏的情况，在吃之前也要考虑自己是否是过敏体质，如果已经过敏，则要避免吃海鲜，要不然则会导致皮肤过敏的症状变得更加严重。

4、加工类食物

加工类食物大多都添加了一些对人体健康有害的食物，比如香肠、蜜饯、糖果、饼干等食物当中大多都添加了亚硫酸盐以及二氧化硫，不但会导致皮肤过敏，还有可能会导致气喘病人的过敏症发作。

5、光敏性食物

皮肤过敏的患者也不能够吃光敏性食物，如果过多食用这种类型的食物，则会使皮肤吸收更多的紫外线，使皮肤过敏的症状变得更加明显，出现红斑、丘疹、水泡，严重的时候甚至会导致皮肤溃烂，有些患者甚至会同时出现头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，光敏性食物包括油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜等等。

温馨提示

在皮肤过敏的时候，大多会出现皮肤瘙痒的情况，此时不要过度清洁，要给皮肤留有合适的皮脂，另外皮肤过敏的患者还要多喝水，因为皮肤过敏的时候，皮肤缩水的能力会大幅度下降，同时还要注意给皮肤补水，建议涂抹具有保湿锁水功效的护肤品，另外还要谨记，千万不要用手抓挠皮肤，以免因为细菌感染导致过敏程度变得更加严重。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/pf/a/202207/2826323.html

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