横纹肌也就是骨骼肌，分布在身体多个部位，包括四肢、腰背部、胸部和肩膀处等，骨骼肌占全身重量的40%左右。当肌肉受到严重损害后，骨骼肌破溃，其中的酶释放入血液中，阻塞肾小管，导致急性肾损伤，严重时会造成肾衰竭，那为什么会出现横纹肌溶解呢。

近日，浙江绍兴的小朱因工作时一直坐着，晚上回家后便跟着视频跳操，出汗又舒展筋骨。刚开始的时候每天跳2个小时，强度不大，也没出现不适，几天后小朱加大了运动量，结果下肢肌肉开始出现酸痛。起初她没有重视，直到症状不断加重，尿液颜色变成酱油色，才意识到情况不对。经过检查，小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标都严重偏高，医生考虑她患的是横纹肌溶解综合征。据了解横纹肌溶解综合征是指由于挤压、运动、高热、药物、炎症等各种原因，导致横纹肌的破坏和崩解，使机体肌酸激酶、肌红蛋白等肌细胞成分进入细胞外液及血液循环，引起了人体内环境的紊乱。经过治疗，小朱的症状明显好转，医生对此提醒锻炼时一定要注意运动方法。

为什么会出现横纹肌溶解？

1、突然做剧烈运动

以前没有运动习惯，突然投入剧烈运动中，超出身体所承受的范围，易造成骨骼肌破裂和溶解，太多肌红蛋白进入血液，从而造成横纹肌溶解。

2、抽搐

因为某些因素而使得肌肉被动的剧烈抽搐，从而造成骨骼肌破裂和溶解，诱发横纹肌溶解。

3、受到感染

受到细菌或病毒感染、发高烧以及打寒战等，均会造成肌溶解，因此应积极预防这些因素。

4、其他因素

吃太多海鲜或药物等，尤其是滥用抗生素和降血脂药物，同样也会诱发横纹肌溶解。

横纹肌溶解会带来哪些危害？

横纹肌溶解主要特征是尿液颜色变深、全身乏力以及发高烧等，没有及时治疗可导致心力衰竭，主要表现为胸闷和呼吸困难，严重时可威胁生命。

温馨提示

对于不经常活动、体质虚弱者来说，运动应遵循循序渐进原则，做到量力而行；运动前若有身体不适，还需立即停止；运动前中后适当的补充水分。对于长期服用降脂药物的人群来说，应定期去医院检查肌酸激酶，以便于及早发现异常。

文章摘自：https://www.familydoctor.cn/a/202207/2826506.html

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