目前随着自己生活节奏的加快和生活饮食条件的改变，自身的肌肤问题成为大众普遍关系的，作为最常见的皮肤问题，脸上的皮肤尤其是痤疮严重影响到机体的颜值，如何的做好治疗与防治成为人们关系的重点。

脸上坑坑洼洼的痤疮在临床上是如何防治的，这5点需要患者记住。

1、饮食结构的改变

生活中需要保证饮食的清淡，避免辛辣食物和刺激性食物摄取，同时注意个人的饮食中减少油脂类食物和海鲜食物及生冷食物摄取，多吃蔬菜水果补充微量元素。

2、适度运动

生活中一般不经常的运动，会导致毛孔长时间处于关闭状态，大量新陈代谢废物无法通过毛孔等排出体外，而适度运动则会导致废物能够快速排除，有效缓解痤疮。

3、做好面部清洁

生活中一般不经常的洗脸或者面部清洁都是能够引起打开的毛孔被一些物质阻挡的，当适度清洁后能够是毛孔处于开发状态，代谢废物排除避免了痤疮的形成。

4、避免化妆

使用一些化学物进行化妆后都是能够引起面部的毛孔被堵塞，如果是这些化学物质能够对毛孔产生了刺激，就是能够引起痤疮的形成，因此避免化妆的。

5、做好防晒工作

我们知道，太阳光中会有很多的辐射线，这些辐射会对面部的皮肤产生刺激，进而引起措施的，生活中需要适度的对面部进行遮挡，并擦拭防晒霜的。

以上是能够有效缓解面部措施的最常见的5种措施，生活中需要适度保证生活习惯的改变，避免熬夜，避免出现过度压力，能够快速的缓解痤疮的症状。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/pf/a/202308/2918494.html

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