前列腺按摩是一种治疗前列腺炎的方法。以下是一些前列腺按摩的方法  ：

1. 体穴按摩：仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

2. 耳穴按摩：双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。

3. 脚穴按摩：人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

按摩前列腺的好处

前列腺按摩是一种常用的手段，其优点有三：前列腺按摩还可以疏通前列腺导管，有助于前列腺液的引流；适当的前列腺按摩，一方面可以在没有性冲动和射精的状态下协助前列腺液的排泄，缓解因前列腺液淤积而引起的前列腺及盆腔的疼痛和不适 。

文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/man/a/202310/2935305.html