很多人在面对癌症这个词的时候,都感觉非常的恐惧,更别说得上癌症的人了。得了癌症之后除了积极的治疗以外,还有很多方面需要考虑。有些人确诊癌症之后一直在病床上躺着,也想运动但是不敢。癌症患者能够运动吗?如果能够运动需要注意哪些方面呢?接下来就让我们一起来了解一下。
癌症患者能运动吗?
答案是肯定的,癌症患者可以进行适当的运动。本身癌症会给患者带来非常大的压力如果长期卧床,会让病人变得更加的烦躁和焦虑,病人会非常的不配合治疗,耽误病情。进行适当的运动不仅能够增强病人的体质,提高病人免疫能力,给治疗提供前提条件,挺过治疗的方方面面。对于做完手术之后的患者经常进行适当的运动,也可以减少复发率。所以癌症患者能运动,但是要记得要注意很多方面。
癌症患者运动的时候要注意哪些方面呢?
1、刚从医生的建议
癌症患者在运动之前一定要咨询一下自己的主治医生,看自己的实际情况,是否适合运动以及适合哪些运动方式。也可以询问一下在运动的时候自己需要注意哪些方面,会不会对自己的病情有不利的影响。医生是最了解病情的,最了解患者的身体状况,询问他没有错。
2、量力而行
癌症患者和普通人不一样,首先在身体素质方面就比较的差,所以不能盲目的运动,要适可而止、循序渐进、量力而行。对一些身体素质差,但是又可以进行运动的患者来说,应该采取一些低强度的运动方式,比如说散步,或者一些基础性的拉伸运动。在化疗期间患者,也应该采取一些低强度的运动,使得自己的身体状况能够适应化疗。在癌症的康复期,根据自己的身体健康状况进行运动也是很有必要的。
3、注意安全
运动的时候最好能够有家人陪同,当出现意外的时候能够有人来帮助和解决。另外运动之前的准备工作必不可少,运动装备也尽可能地搞好。运动地点的选择上应该选择适合的地点,像跑步的时候就不应该选择在马路边跑,路况不好且吸收汽车尾气。如果年纪过大,更是应该注意安全,伴有骨质疏松的话就要注意保护关节。
4、不适合运动就不要运动
癌症患者毕竟是特殊的人群,有些癌症患者是不适合进行运动的,比方说严重贫血的人不适合运动,癌症症状较重的人不适合运动。还是那句话,一切听从医生的指挥。
癌症患者是可以运动的,不过要在医生的允许下,在运动的时候也需要注意很多方面,以免弄巧成拙背离初衷。
文章摘自:https://www.familydoctor.com.cn/cancer/a/202002/2593005.html
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