产后咳嗽可通过中药调理、饮食疗法、穴位按摩、艾灸以及生活护理等方式应对。

1. 中药调理：产后身体较为虚弱，咳嗽的原因多样。若为风寒咳嗽，可选用通宣理肺丸，其具有解表散寒、宣肺止嗽的功效；若是风热咳嗽，可使用桑菊感冒片，能疏风清热、宣肺止咳；对于肺阴虚导致的咳嗽，百合固金丸较为合适，可滋养肺阴、化痰止咳。不过，使用中药需遵医嘱。

2. 饮食疗法：饮食上可多食用一些具有止咳作用的食物。比如梨，有清热润肺、止咳化痰的效果，可将梨与冰糖一起炖煮后食用；百合能润肺止咳、清心安神，可做成百合粥；银耳也是不错的选择，有滋阴润肺的功效，可煮成银耳汤。

3. 穴位按摩：按摩一些特定穴位有助于缓解咳嗽症状。例如按摩肺俞穴，位于背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按揉此穴位可调补肺气、止咳化痰；膻中穴在两乳头连线中点，按摩该穴位能宽胸理气、止咳平喘；列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，刺激此穴位可宣肺解表、通经活络、止咳平喘。

4. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。可艾灸大椎穴，位于第7颈椎棘突下凹陷中，能起到温阳散寒、增强免疫力的作用；还可艾灸肺俞穴，以温通肺气、止咳平喘。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。

5. 生活护理：产后要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复和咳嗽的缓解。同时，要注意保暖，避免再次受寒加重咳嗽。室内要保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器增加空气湿度，减少对呼吸道的刺激。此外，要避免接触刺激性气体，如油烟、烟雾等。

产后咳嗽会给产妇带来不适，通过中药调理、饮食疗法、穴位按摩、艾灸以及生活护理等中医方法，能在一定程度上缓解咳嗽症状。但如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。

文章摘自：家庭医生在线

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