缓解C反应蛋白高引发的疼痛，可采取针对病因治疗、使用止痛药物、物理治疗、调整生活方式、补充营养等措施。

1. 针对病因治疗：C反应蛋白是一种急性时相蛋白，其升高通常提示体内存在炎症反应，如感染、自身免疫性疾病、创伤等。明确病因后进行针对性治疗是缓解疼痛的关键。若是细菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛、左氧氟沙星等，控制感染后炎症减轻，疼痛也会随之缓解；若是自身免疫性疾病，如类风湿关节炎，可能需要使用免疫抑制剂，如甲氨蝶呤、来氟米特、环孢素等。

2. 使用止痛药物：当疼痛较为明显时，可适当使用止痛药物。非甾体类抗炎药是常用的止痛药物，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这类药物具有抗炎、止痛的作用。但需注意，使用时要遵医嘱，避免不良反应。

3. 物理治疗：物理治疗也能在一定程度上缓解疼痛。例如热敷，可促进局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛；按摩可以放松肌肉，改善局部代谢，缓解疼痛症状；针灸通过刺激穴位，调节身体的气血运行，也有助于缓解疼痛。

4. 调整生活方式：保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的时间恢复。同时，要避免剧烈运动，以免加重疼痛。保持良好的心态也很重要，因为焦虑、紧张等不良情绪可能会加重疼痛的感觉。

5. 补充营养：适当补充营养有助于增强身体的抵抗力，促进身体恢复。增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等。

缓解C反应蛋白高引发的疼痛，需要综合采取多种措施。针对病因治疗是根本，止痛药物、物理治疗可缓解症状，调整生活方式和补充营养有助于身体恢复。在治疗过程中，一定要遵医嘱，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。