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胆结石最爱找上2类人，记住6点可避开
发表日期：2023-11-27 15:38:41 阅读数：129
一般来说，我们把胆囊或胆管部位内发生结石的病变统称为胆石症。胆石症是外科门诊中挺常见病的一种消化系统疾病。有相关数据显示，我国胆石症的发病率能够达到7%~10%，影响着不少人的正常生活。
哪些人群容易患胆结石？
1.肥胖或体重突然下降的人群
一些研究数据指出，过于肥胖的人罹患胆结石的风险是普通健康人群的3至4倍。与此同时，体重骤然下降，也会提高患胆结石的罹患风险，因为体重短时间大幅度下跌，可能造成胆汁分泌的紊乱，进而诱发胆结石出现。
2.糖尿病病人
糖尿病以及糖耐量异常的人群，罹患胆结石的概率更高。临床数据显示，糖尿病病人合并有胆结石问题的是正常人的2至3倍。
此外，女性人群也相较于其他人群容易罹患胆结石，这主要是因为女性体内的雌激素具有降低胆囊收缩功能的作用，这容易促进体内胆固醇水平升高，胆结石发生风险提升。
什么样的结石需要手术治疗？
并不是所有发生胆石症的患者都要进行手术治疗的，临床上对于不同类型的胆结石，有不同的处理方法：
1.较小的结石：由于体积较小的结石容易在人的胆囊管内“卡住”，诱发急性胆囊炎，所以小结石有可能需要进行手术治疗。
2.较大的结石：超过2公分直径的结石都属于大结石，体积较大的结石容易反复刺激胆管壁，同样可诱发胆囊炎，甚至导致胆囊肿瘤的出现，一般是需要手术处理的。
3.不大不小的结石：不大不小的结石相对处于稳定状态，不容易诱发病变，可以在医生指导下进行保守治疗或定期随访，不用马上进行手术。
4.已经诱发病变的结石：如果胆囊内的结石已经诱发胆囊炎、胆管炎等疾病，不管大小都需要治疗干预。
不想胆结石找上门，做好几件事
1.均衡的饮食结构：健康均衡的饮食结构，多吃瓜果蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃胆固醇含量高、脂肪含量高的食物，这样就能减少胆结石形成的概率。
2.控制体重：胆结石的行程与肥胖具有相关性。保持适当合理的身体重量，避免过度肥胖，这也能降低胆结石形成的风险。
3.增加每周的运动量：进行适度的身体活动锻炼，对于胆囊的收缩及胆汁的流动有促进意义，这也能够降低结石形成的风险。
4.每天喝足够的水：保持机体良好的水分摄入，有助于稀释胆汁的浓度，大大降低胆结石形成的机会。另外，充足的水分摄入还能帮助“冲出”胆道的结晶物质。
5.限制日常饮酒量：过度摄入酒精成分会刺激胆囊细胞组织，增加胆结石的形成风险。因此，人们日常尽可能少量饮酒或者不饮酒。
哪些人群容易患胆结石？
1.肥胖或体重突然下降的人群
一些研究数据指出，过于肥胖的人罹患胆结石的风险是普通健康人群的3至4倍。与此同时，体重骤然下降，也会提高患胆结石的罹患风险，因为体重短时间大幅度下跌，可能造成胆汁分泌的紊乱，进而诱发胆结石出现。
2.糖尿病病人
糖尿病以及糖耐量异常的人群，罹患胆结石的概率更高。临床数据显示，糖尿病病人合并有胆结石问题的是正常人的2至3倍。
此外，女性人群也相较于其他人群容易罹患胆结石，这主要是因为女性体内的雌激素具有降低胆囊收缩功能的作用，这容易促进体内胆固醇水平升高，胆结石发生风险提升。
什么样的结石需要手术治疗？
并不是所有发生胆石症的患者都要进行手术治疗的，临床上对于不同类型的胆结石，有不同的处理方法：
1.较小的结石：由于体积较小的结石容易在人的胆囊管内“卡住”，诱发急性胆囊炎，所以小结石有可能需要进行手术治疗。
2.较大的结石：超过2公分直径的结石都属于大结石，体积较大的结石容易反复刺激胆管壁，同样可诱发胆囊炎，甚至导致胆囊肿瘤的出现，一般是需要手术处理的。
3.不大不小的结石：不大不小的结石相对处于稳定状态，不容易诱发病变，可以在医生指导下进行保守治疗或定期随访，不用马上进行手术。
4.已经诱发病变的结石：如果胆囊内的结石已经诱发胆囊炎、胆管炎等疾病，不管大小都需要治疗干预。
不想胆结石找上门，做好几件事
1.均衡的饮食结构：健康均衡的饮食结构，多吃瓜果蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃胆固醇含量高、脂肪含量高的食物，这样就能减少胆结石形成的概率。
2.控制体重：胆结石的行程与肥胖具有相关性。保持适当合理的身体重量，避免过度肥胖，这也能降低胆结石形成的风险。
3.增加每周的运动量：进行适度的身体活动锻炼，对于胆囊的收缩及胆汁的流动有促进意义，这也能够降低结石形成的风险。
4.每天喝足够的水：保持机体良好的水分摄入，有助于稀释胆汁的浓度，大大降低胆结石形成的机会。另外，充足的水分摄入还能帮助“冲出”胆道的结晶物质。
5.限制日常饮酒量：过度摄入酒精成分会刺激胆囊细胞组织，增加胆结石的形成风险。因此，人们日常尽可能少量饮酒或者不饮酒。
6.避免长时间不吃东西：长时间不进食或者极端的饮食方法会给消化系统带来额外的负担，可能增加胆结石的发生风险。因此，人们日常一定要保持适当节律的饮食习惯。
文章摘自：https://www.familydoctor.com.cn/yangsheng/a/202311/2953769.html
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