11月14日是一年一度的“联合国糖尿病日”，自2007年首次将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，已经进入了第十个年头。这也是对糖尿病的关注，从专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。

        糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症，严重危害我国人民健康并给社会带来沉重经济负担的重大疾病。在全球几乎每一个国家，糖尿病发病率都在上升，这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。

       湖南康琪壹佰生物科技有限公司携手人民药店联合开展“共同关注糖尿病”主题活动，号召全市市民共同关注糖尿病，并为市民百姓免费进行血糖、血压等一些列健康小检测，让百姓大众做到从自我做起，早早预防。此次活动进一步向大众普及了高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的症状、并发症和预防方法，提升了自身和对家人的预防意识，加强了对慢病的宣传教育、防治和监测，提高了对高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的认识。

        国际公认的预防糖尿病措施要做到"四个点儿"，即"多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿"。

        多学点儿：多看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听有关糖尿病的讲座和广播，增加对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。

        少吃点儿：减少每天的热量摄取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。

        勤动点儿：增加体力活动和运动量，保持体形健美，避免肥胖。

       放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。

       高血压、高血脂、糖尿病都是与生活方式最为密切的慢性病。让我们共同行动起来，从改善自己的生活方式出发，努力预防和控制糖尿病，最终做到远离糖尿病，健康新生活。

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